ТОП-5 ЛАЙФХАКОВ для ВЫНОСЛИВОСТИ в ММА: Как стать выносливее? С примерами из реальных боев

  Рет қаралды 140,616

MAINCARDTV MMA & Boxing

Жыл бұрын

abichek.bovt - Абулхаир Бовт
maincardtv_ - Instagram
maincardtv - ВКонтакте
___________________________________________________________
kzhome.info/crone/tmSMeqVqXo_Fiqs/bejne - Тайсон vs. Льюис: Легендарные бои
kzhome.info/crone/uHtvh5mKZYucamw/bejne - 5 доминирующих СТИЛЕЙ в ММА
___________________________________________________________
Понравилось видео? Поставь лайк и расскажи друзьям! Буду тебе очень благодарен. Хочешь еще таких видео? Подпишись на канал!
___________________________________________________________
Выносливость - один из решающих факторов в ММА, ибо когда техника, скорость и силы равны - в игру вступает вопрос, а кто же продержится в октагоне дольше? Как продлить жизнь в бою ММА, смотрите в новом выпуске MAINCARDTV! Приятного просмотра!
#mma #boxing #выносливость

Пікірлер
MAINCARDTV MMA & Boxing
MAINCARDTV MMA & Boxing 6 ай бұрын
www.donationalerts.com/r/maincardtv - Поддержать канал
Mr.DONDI
Mr.DONDI 6 күн бұрын
Спс братан
Qazaq balasy
Qazaq balasy 11 күн бұрын
Почему Бовт? Это псевдоним?
Yerbatyr Mukhtangaliev
Yerbatyr Mukhtangaliev 16 күн бұрын
Абеке сделай разбор техники Шавхата до его дебюта который состоится 24 октября чуть больше 2 недели осталось. Кто согласен? Лайк этому коменту.
Александр Самойлов
Александр Самойлов Ай бұрын
Взвешиваются за неделю, а бывает и за месяц до боя.
Константин Фролов
Константин Фролов 2 ай бұрын
Джон Джонс после услышаного первого лайфхака: поддержите мое пиво
Николай Николаевич
Николай Николаевич 2 ай бұрын
АДМИН. Я конечно не специалист, как ты, но я считаю, что не стоит употреблять коллу и фсякого рода фастфуд если ты выбрал этот путь в жизни.
Aibek Samarkanov
Aibek Samarkanov 2 ай бұрын
Где ссылка на наушники уййй???????????
Иван Пустовой
Иван Пустовой 3 ай бұрын
Автор, спасибо тебе! Я для жизни, для улицы возьму себе на вооружение всё!
Саша Коваленко
Саша Коваленко 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста почему нельзя отъедаться после взвешивания, только развёрнутый ответ, спасибо большое
Саша Коваленко
Саша Коваленко 4 ай бұрын
А почему после взвешивания нельзя отъедаться подскажет кто-то?
nurlan atygie
nurlan atygie 5 ай бұрын
У нас есть сильнейший борец - Ушкемпиров. Его история поподания на олимпиаду 80 это биг драма шоу( цитата GGG). Возможно ли про это увидеть с твоим разбором. Понимаю не твой формат. Но было бы интересно. Агашка супер боец. Его история это и спорт и политика и национолизм и коррупция. Боролся так что вся бюрократичская,политическая,нацисткая и коррупцилная действительность того времени, по воле Аллах, сдалась. Своей борьбой он никому не оставил шансов. И поехал на олимпиаду80 почти пенсионером в любительском спорте. Со сломаной коленной чашечкой взял золото. Возможно молодежь не знает о нем. Это супер мотивация. ✊
nurlan atygie
nurlan atygie 5 ай бұрын
Действительно намного содержательней и профессиональней. Кстати борца можно замучить челноком, если он большой( с легкими борцами сам умаешься). При условии хорошей реакции и скорости. С борцом стоять на всю ступню опасно,если сам не очень на асфальте. Каждый раз всё по разному. Но хорошая физика помогает ломать технарей на улице. Интелект бойца важен при любом уровне. О чем постояно слышу в твоих видео. Мне тоже нравится твой канал. Будь как бензин. Нефть дорожает или падает ,кризис не кризис. Бензин дорожает и востребован. Забьём на тупых чиновников и бездарные решения и исполнения. Держим удар. Растяжку делаем в конце и вначале. Подрожая тебе скажу, держите оппонента за кадык хваткой крокодила. 😜 ✊ Держись боец, не похерь канал. Удачи.
SHOWTIME
SHOWTIME 5 ай бұрын
Лайфхак от Джона Джонса: в любой непонятной ситуаций ебаш пальцами в глаза!!
Магомед Гаджиев
Магомед Гаджиев 6 ай бұрын
Я грэпплер
Шиморко
Шиморко 7 ай бұрын
Я одноклассника пиздил, и помню что в конце рук не чувствовал
виктор код
виктор код 7 ай бұрын
Туева хуча рекламы
Erickson
Erickson 8 ай бұрын
0:00 bad and boujee 1:42 in da club 3:13 i don’t speak spanish lol 4:02 i got 5 on it
Шиморко
Шиморко 7 ай бұрын
Хахахахп
Шиморко
Шиморко 7 ай бұрын
Аххахах один лайк🤣
StoleYourYankeeCap
StoleYourYankeeCap 8 ай бұрын
Ты можешь поменьше пиздеть а !
Спартак Алиев
Спартак Алиев 9 ай бұрын
Были времена опенвейтов и турниров по 3 боя за вечер. А сейчас дебилизм. Зачем гонять вес, пускай выходят в своей реальной категории. Херня и гонка за хайпом, болтовня и бесполезная анти-допинговая херня. Пикограммы, лучше за читерство штрафовали бы, за тычки в глаза. Прайд и ранние турниры юфс вот действительно бои гладиаторов и самураев.
Жека Hannibal
Жека Hannibal 9 ай бұрын
Бросить курить 🚬 🤔😂По сравнению с навыками борьбы, ударки или партера! выносливость очень трудно на тренировать! Генетика тоже играет не маленькую роль!
Артём Загурский
Артём Загурский 9 ай бұрын
Я вот слегка так удивился неприятно от использования слова "лайфхак", особенно вот в спортивном контенте, где в разы уместнее "способы"/"техники" Не то что бы я стал менять свое мнение о тебе из-за этого, но задумался "почему так нафик". А потом ты объяснил и я понял что ты нормальный и не одержим пополнением своего лексикона этими новомодными словами)))
Марат Жамалов
Марат Жамалов 9 ай бұрын
Жду новых выпусков от тебя
QWIKLE
QWIKLE 9 ай бұрын
как же фергюсон
DAWAAH_MUSLIM
DAWAAH_MUSLIM 9 ай бұрын
Нгану поставил лайк
Ганс Понтійський
Ганс Понтійський 9 ай бұрын
Дякую!
Sad Soul In Darkness
Sad Soul In Darkness 9 ай бұрын
как называется музыка, что играла в конце?
Serdar Charyyev
Serdar Charyyev 9 ай бұрын
Пиздец у тебя неприятный голос
Нурлан Сапарбаев
Нурлан Сапарбаев 9 ай бұрын
Ты говоришь как Брюс Ли
シGene シ
シGene シ 10 ай бұрын
У меня выносливость развита с 3 класса,просто на улице бегал много и треннеровался.
Егор Желтов
Егор Желтов 10 ай бұрын
Тони забыл
Gadirgo SwiftKey
Gadirgo SwiftKey 10 ай бұрын
Брат красавчик, продолжай в том же духе, таких как ты по настоящему понимающих аспекты мма не так много👍👍👍 очень полезные советы
Wut Nik
Wut Nik 10 ай бұрын
А в дзюдо работает?
DREAMOC
DREAMOC 10 ай бұрын
Автор фан Нгану
Geka Cng
Geka Cng 10 ай бұрын
просмотреть дохрена рекламы в этом ролике вот это выносливость
Im S1mpl
Im S1mpl Жыл бұрын
Кейн веласкес кардио машина? ахахахах
Данияр Капар
Данияр Капар Жыл бұрын
5:50 говорит то что ничего не рекламирует,7:30 реклама.
Aman Korpebaev
Aman Korpebaev Жыл бұрын
Брат ты лучший Лайк 👍 Видос топ🔥🔥🔥
AlmaZ Zhakshybaev
AlmaZ Zhakshybaev Жыл бұрын
В любом случае в гарде придется завязывать руки соперника
ZIG 1.5
ZIG 1.5 Жыл бұрын
Почему нельзя поставить 2 лайка?)
Только не футбол
Только не футбол Жыл бұрын
Камень в огород "Дикий бой" и "Хардкор ММА" 😂😂😂😂
Тимур Закиров
Тимур Закиров Жыл бұрын
Скиньте кто нибудь Конору))
Isaev Amir
Isaev Amir Жыл бұрын
Блять Нахуй,Сайборш Столько гоняет?!
Isaev Amir
Isaev Amir Жыл бұрын
У Порье Очень Хорошее Кардио🔥⚡
Деда Ховар
Деда Ховар Жыл бұрын
жду лайк..
Вадим Мокану
Вадим Мокану Жыл бұрын
Братья Диаз не прирождённые кардио машины. Они занимаются триатлоном со времён занятия Джиу джитцу с Цезарем Грейси
Владимир Фоменко
Владимир Фоменко Жыл бұрын
Не знаю как там А про челнок мне кажется не подходит.
Yewzy
Yewzy Жыл бұрын
5:52 это ты не до блогер
Сергей Гевко
Сергей Гевко Жыл бұрын
После пояснения за "лайфхак" подписался😂
COMBO VINES
COMBO VINES Жыл бұрын
Твой канал просто дохлый казак все что ты говоришь на канале это обман ложь
кунилин пиздализов
кунилин пиздализов Жыл бұрын
Пойду нгану скину ))
Петр Николаев
Петр Николаев Жыл бұрын
Реклама от ютуба, затем реклама от автора половина ролика одна реклама
Павел Бойко
Павел Бойко Жыл бұрын
все круто лайк за работу
Marat Isaev
Marat Isaev Жыл бұрын
Чувак, используешь чужую музыку - будь любезен оставь ссылку.
MAINCARDTV MMA & Boxing
MAINCARDTV MMA & Boxing Жыл бұрын
Аргумент. Ну с недавних пор я ее пишу в описании)
O N
O N Жыл бұрын
Абулхаир, подскажи что за музычка звучит фоном в конце видео?
vito swaggerritto
vito swaggerritto Жыл бұрын
Хороший выпуск респ
Alex Dragon
Alex Dragon Жыл бұрын
Нганну по кардио лучше чем половино страны людей в России!!!
Danik Akimov
Danik Akimov Жыл бұрын
Парни с Ihsan fight клуба отзовитесь)
Historical Blitzkrieg
Historical Blitzkrieg Жыл бұрын
Я конечно все понимаю,но две рекламные интеграции в 10-минутном видео - перебор
тв САГАДА
тв САГАДА Жыл бұрын
Слыш ты просто крутой разбор делаешь и очень понятно снимай всё больше видео Аа кте бе вопрос ты мусульманин да
Andrei Zlidarev
Andrei Zlidarev Жыл бұрын
про лайфхак верно подметил
колонна 5
колонна 5 Жыл бұрын
От себя добавлю : почаще и побольше спаррингов на тренировках вместо дурацкого кроссфита и бега, поменьше работы на снарядах и лапах. Каждый день 5*5, 6*5 итд . и кардио подтянется как нужно , а ни как при беге или кроссфитах, и мышечная выносливость , бонусом повысится тактическая грамотность и техника отточится. И даже не обязательно все время в полную силу работать.
колонна 5
колонна 5 Жыл бұрын
за челнок ставлю лайк. В мма ему не место.
Александр Белов
Александр Белов Жыл бұрын
Мжт джонс а не джонсон
Biscuit Jerry
Biscuit Jerry Жыл бұрын
заебал со своей рекламой.Го на каждый лайфХУК по рекламе.
Владимир Шпанко
Владимир Шпанко Жыл бұрын
Есть ещё один фактор, который иногда играет главную роль. Психика!!! Не раз сам проходил и сейчас часто вижу со стороны, ребята в важных поединках включают режим "максимальной напряженности" что бы не пропустить, а если и пропустить то с минимальными потерями для здоровья. Всё, с этого момента они начинают проигрывать, причем за частую именно на выносливости. Слишком много мышц включено в работу, очень часто до состояния когда сгибатели мешают разгибателям это отражается и на темпе, а уж сколько такая зажатость жрет кислорода. А по поводу челночка, он вообще не мешает, просто нужно его развить до полного автоматизма
Маке Азберген
Маке Азберген Жыл бұрын
Лайк, как всегда.
Leonardo Migero
Leonardo Migero Жыл бұрын
Да сука я раслабил булки, я так хавал после звешивания что просло пиздец.
-Pulse Up-
-Pulse Up- Жыл бұрын
Лучший совет, ЕБАШЬТЕ В ЗАЛАХ ДО СТЕПЕНИ НЕ ПОДНЯТИЯ ЛОЖКИ
Влад Могилин
Влад Могилин 8 ай бұрын
Звучит скорее, как подготовка к кормлению из трубочки xD
Joni Bois
Joni Bois Жыл бұрын
Спс за английский друг
Марк Канев
Марк Канев Жыл бұрын
Посмотрите на братьев Диаз. Да, они выносливы, триатлонисты, но там кожа да кости.
ASCEderFEUERFAUST
ASCEderFEUERFAUST Жыл бұрын
Салам из Баку братишка))) Ты красавчик классный контент, так держать!
Kanat Baktibaiuli
Kanat Baktibaiuli Жыл бұрын
Хуйня
Le Ma
Le Ma Жыл бұрын
Чувак, ты не охренел ли часом? 2 рекламы в одном выпуске при 89 тыс. подписчиков. Что будет, когда ты станешь (на самом деле - нет) миллионником?
Давид Бакисов
Давид Бакисов Жыл бұрын
Хабиб выносливее всех!
human
human Жыл бұрын
1. Не словить перетрен 2. Не закислиться от частых атак. Ломаченко считает количество допустимых ударов и время отдыха между комбинациями 3. Не забывать дышать. Это самое сложное и невыполнимое 4. Пить много воды перед сушкой Самое обидное, что наши тренера за это деньги получают, а тренировать особо не умеют и в итоге пацаны учатся по ютубу. Обычно в любительском боксе на соревнования выходят с перетреном, засушенные и атакуют как мельницы, теряя драгоценное здоровье.
кирилл Заяц
кирилл Заяц Жыл бұрын
Качественный контент)красавчик)
AreWareLive
AreWareLive Жыл бұрын
Мой тренер по кардио Нгаанну, но лайк поставлю)
Geralt Rivskiy
Geralt Rivskiy Жыл бұрын
Я понимаю, что кушать хочется, но не через чур ли две рекламы за видео?
Damir Akatay
Damir Akatay Жыл бұрын
Как же в точку сказал про скудность набора слов! 👌
Нурлан Нурлан
Нурлан Нурлан Жыл бұрын
Он блять стыдиться слова «лайфхак» но нужно стыдиться 2реклам в 1видео
Marat Champ
Marat Champ Жыл бұрын
лучший контент про единоборства на ютубе
Неизвестный Человек
Неизвестный Человек Жыл бұрын
Тайминг убивает скорость. Точность убивает силу.
Михаил Шамшин
Михаил Шамшин Жыл бұрын
От себя добавлю ещё один способ: не быть мышечно закрепощённым. Постоянное мышечное напряжение тоже кислород ест. Это довольно сложно, особенно касаемо ног, но нарабатываемо.
Ар тур
Ар тур Жыл бұрын
Жалко нельзя поставить 2 лайка
М карим Абдулмуслимов
М карим Абдулмуслимов Жыл бұрын
Ставь лайк если Хабиб кардио Машина
М карим Абдулмуслимов
М карим Абдулмуслимов Жыл бұрын
Джон джонс по имени пикограм ? Ну че ты несешь?
Александр Шевнин
Александр Шевнин Жыл бұрын
Что за песня перед 2 «лайфхаком» пж очень нужно
gopnik v tapkax
gopnik v tapkax 8 ай бұрын
Оксимирон "в стране женщин"?
Хамит Ягафаров
Хамит Ягафаров Жыл бұрын
Ахуенный канал
Appolon Platon
Appolon Platon Жыл бұрын
Дружище, ты в каждом ролике херню какую-то несёшь! То у тебя Фрезер нокаутировал Али, то теперь у любителей 3 раунда по 2 минуты!!! Такого никогда не было, было 4 по 2, и 3 по 3!!! Готовится к роликам лучше надо, нужно уважать зрителей, а не заниматься балобольством!!!
MAINCARDTV MMA & Boxing
MAINCARDTV MMA & Boxing Жыл бұрын
Мммм
Азамат Лутфуллин
Азамат Лутфуллин Жыл бұрын
Всё збс! Но, рекламы в этом выпуске напрягили, ибо их много стало
Рузик Ипатьев
Рузик Ипатьев Жыл бұрын
Абдулхаир молодец,до миллиона не далеко .
erdem dashidorzhiev
erdem dashidorzhiev Жыл бұрын
Хотелось бы видеть видео твоих тренировок. С описанием теории+практика на месте)
adylbekov_027 adylbekov
adylbekov_027 adylbekov Жыл бұрын
Сделай видео про Василий ломаченко и флойда
Федот Федотовича
Федот Федотовича Жыл бұрын
Про других MMA блогеров четко сказал!
зуфар турумтаев
зуфар турумтаев Жыл бұрын
Еще один лайфхак выйти и не бить, не бороться, не передвигаться вообще.
Денис Чирков
Денис Чирков Жыл бұрын
Сам рукопашник попробуем)А за видос респектос
trilla rec
trilla rec Жыл бұрын
Родиться негром
Предприниматель МСБ Астана
Предприниматель МСБ Астана Жыл бұрын
Красаучег Аба. Вместо иксбетов и париматчей енглишь и наушники, правда жаль кроме капель в уши ничего не лезет. Теперь ты коронован Сэнсэем, кто со мной согласен ставьте лайк.
Александр El Coco Стужук
Александр El Coco Стужук Жыл бұрын
музло как всегда вышка ! видос бомба
Тимати vs Егор Крид - Звездопад
4:52
Тимати
Рет қаралды 9 МЛН
Как Тренируется Джон Джонс?
14:31
ЭРА ММА
Рет қаралды 208 М.
Как повысить выносливость в самбо \ сила партера
07:59
Иван Васильчук. Сила партера
Рет қаралды 11 М.
Тимати vs Егор Крид - Звездопад
4:52
Тимати
Рет қаралды 9 МЛН
БОЙ БЛИЗНЕЦОВ ЗАКОНЧИЛСЯ НОКАУТОМ
13:30
Karna.val - Истерика (mood)
2:31
KarnaVal
Рет қаралды 165 М.
UFC 254: Обратный отсчет - Хабиб vs Гэтжи
33:34
Топ-10 новичков МОМЕНТАЛЬНО усилили клуб
10:58
Портье Дрогба
Рет қаралды 207 М.